|
HMB – najskuteczniejszy antykatabolik
Pochodne aminokwasów pełnią bardzo ważne funkcje w rozwoju idealnej sylwetki
HMB, czyli kwas β-hydroksy β-metylomasłowy, jest produktem metabolizmu leucyny,
uwalnianej z białek mięśniowych pod wpływem wysiłku fizycznego. Pierwszym etapem
rozpadu tego ważnego aminokwasu jest pojawienie się kwasu α-ketoizokapronowego (KIC)
transportowanego z krwią do wątroby. Tam, w cytoplazmie komórkowej, ulega
przekształceniu do HMB , który, dostając się z powrotem do krwiobiegu,
rozprowadzany jest po organizmie, gdzie pełni dwie zasadnicze funkcje.
Rola HMB w organizmie – antykatabolik i nie tylko...
Po pierwsze hamuje enzymy proteolityczne w mięśniach, degradujące białka
mięśniowe, dzięki czemu znacznie ogranicza katabolizm (rozpad) wysiłkowy jak i
powysiłkowy tkanki mięśniowej. Po drugie, jako prekursor HMG-CoA i mewalonianu,
jest głównym źródłem syntezy cholesterolu m.in. w komórkach mięśniowych,
gruczołowych, układu odpornościowego.
HMB naprawia uszkodzone komórki
Cholesterol jest niezbędnym składnikiem błon biologicznych, zużywanym w procesie
regeneracji uszkodzonych komórek lub syntezy nowych. Intensywny wysiłek tlenowy
i beztlenowy powoduje nagromadzenie się w komórkach mięśniowych toksycznych
produktów przemiany materii. W takich warunkach komórka mięśniowa nie syntezuje
optymalnej ilości cholesterolu, przez co nie jest w stanie odbudować uszkodzonej
błony komórkowej. Zastosowanie HMB maksymalnie przyspieszy regenerację komórek
mięśniowych poddanych ciężkiej pracy.
Więcej testosteronu, mniej tłuszczu, lepsza obrona przed infekcjami.
HMB, optymalizując stężenie cholesterolu w komórkach, pobudza w gruczołach
steroidogenezę czyli syntezę androgennych anabolicznych hormonów (DHEA,
testosteron) oraz działa immunostymulująco, ograniczając podatność organizmu na
infekcje.
HMB, dzięki działaniu anabolicznemu i antykatabolicznemu przyspiesza adaptacje
organizmu do zwiększonego wysiłku fizycznego, pobudza wzrost czystej masy
mięśniowej, zwiększa jej siłę i wytrzymałość. Ponadto kwas β-hydroksy
β-metylomasłowy skutecznie hamuje gromadzenie się tłuszczu zapasowego w
organizmie.
HMB powinien stanowić fundament suplementacji w przypadku stosowania diet
odchudzających o obniżonej zawartości kalorii.
HMB skutecznie ogranicza uszkodzenia włókien mięśniowych podczas treningu,
dzięki czemu zmniejsza kilkudniowy ból mięśni po treningu oraz wspomaga szybki
przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej.
HMB, aminokwasy, kreatyna, witaminy antyoksydacyjne C i E, kwasy tłuszczowe
Omega-3 to najlepszy sposób na DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) - silny ból
i sztywność mięśni, występujący kilka dni po ciężkim treningu siłowym,
szczególnie w negatywnej fazie ruchów.
Im więcej i intensywniej trenujesz tym większy efekt uzyskasz po zastosowaniu
HMB.
Jeśli chcesz szybciej uzyskać efekty po zastosowaniu kreatyny połącz ją z HMB.
Sposób użycia:
Dni treningowe : 2 kaps. rano na czczo, 2 kaps. Ok. 45 min przed treningiem, 2
kaps bezpośrednio po treningu, 2 kaps przed snem.
Dni nietreningowe: 2 kaps. rano na czczo, 2 kaps w ciągu dnia między posiłkami,
2 kaps przed snem.
Substancje szczególne w 1 kapsułce:
Ca-HMB 625 mg
w tym
HMB 500 mg
|
